【导语】蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。以下是本站为大家带来的日记精选，欢迎大家阅读。 
篇一
今天下午，我、爸爸、小姐姐和弟弟一起去浙江理工大学游泳。
一进游泳馆，我就感觉一股清凉的风徐徐飘来。接着，我们几个小孩子接二连三地跳下了游泳池。首先，爸爸教万万弟弟学狗爬式游泳。教了一会儿，爸爸让万万骑在他背上。接着，爸爸来教我和小姐姐学蛙泳。首先爸爸让我和小姐姐捏住鼻子，闭上双眼，一上一下，在水里的时候吐气，浮出水面的时候吸气。接着，爸爸让我和小姐姐每人用两只手各抓住爸爸的一只手一上一下在水里起伏。可是我们做不了几个。但是我们还是依然坚持着。终于，我们做到了十个。然后爸爸教我们下一个动作，腿要像青蛙一样蹬水，手合拢向前伸，再用劲向后划。于是，我和小姐姐认真地学着。可是好难啊！我和小姐姐游着游着，身体就沉了下去。爸爸说：“你们游的时候不要太紧张，一紧张就会沉下去。你们要放松。这样才会浮在水面上。”于是我们又开始练习。这次我们不紧张了，放松地游。果然，我们不沉下去了。于是我们一上一下地开始练习起蛙泳来。终于我们学会蛙泳了。
通过学蛙泳，我们又明白一个新的道理：只要坚持不懈，凡事都能成功。
篇二
今天我很高兴，你们猜这是为什么？因为今天我学会蛙泳啦！
今天是我们这期游泳学习的最后一堂课，教练走过来就说：“今天考试。”我觉得我肯定能游得很快，结果真的是这样，我一口气游完了50米，达到了“章鱼”级别，拿到了业余六级游泳证书，我的下个目标是“海豚”级别，我的终极目标是“飞鱼”级别，哈哈。。。
我和鞠圣都成了“倒熊猫眼”，不过没关系，我们俩都学会蛙泳了。教练还让我示范了几个自由泳的动作给鞠圣看，我们俩像“章鱼”一样在蓝蓝的“海里”翻腾玩耍，下次我们再一起学习仰泳吧，让我们再比赛一回！
下个月我要去厦门旅游，我一定要游个痛快......
篇三
今天，我是教我们蛙泳手的动作。
老师说：“同学们，别害怕，我告诉你们一个故事就会了。”我想：什么故事这么有效果呀？
老师说：“先投降，再抱大树，然后拜佛，最后回去洗脸，听懂了吗？”老师一边说一边做。同学们听了哈哈大笑，然后大家一起练习。
有几个同学一边说着故事一边练习了。
去洗澡的时候，有几个同学肚子疼，我想是被老师的故事笑得肚子疼。
今天的游泳课真快乐呀！
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