【导语】要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。以下是本站整理的相关资料，望对您有所帮助。
【篇一】
牙齿要伴随着我们的一生，所以同学们要好好爱护好自己的牙齿哦！保护自己的牙齿要注意以下几个方面：
第一，要做到早晚刷牙，饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。
第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，里面外面都要刷到。
第三，刷牙选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。
注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物(如核桃等)不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。
【篇二】
如何预防氟斑牙?
1、牙膏的用量要适当，每次刷牙只要方法正确，只需要比黄豆大一点的量的牙膏即可。如果觉得不习惯，也可以牙刷头上横向挤满牙膏即可。
2、应选含氟牙膏，但在含氟牙膏中加钙的产品不宜选用因为使牙齿坚固起主要作用的是氟，而不是钙。而且钙容易和氟发生反应形成氟化钙，不能再发挥作用。既不能补钙，又降低了氟化物的抗龋作用。儿童的身体各方面都在成长，家长们在这过程中一定要做好保驾护航的工作，时刻关注孩子的健康。
3、三岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏学龄前儿童应该慎用含氟牙膏，4~6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。有了氟斑牙怎么办?
氟斑牙临床上可以分为轻度氟斑牙、中度氟斑牙、重度氟斑牙三种类型，不同类型会有不同的治疗方法，中轻度的氟斑牙可以选择恒温美白技术，采用先进的彩光照射技术，它将高强度彩光定点照射，去除牙齿表面及深层附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白。45分钟快速美白牙齿，让您远离氟斑牙的伤害。
然而重度的氟斑牙采用美容冠技术来解决，美容冠是如今欢迎的牙齿美容修复方法，对于各类牙齿着色问题、牙缺损、牙畸形都有很好的修复功能，但是美容冠只针对于成年人。
【篇三】
氟斑牙对人体的危害
1、氟斑牙严重影响人们的外在形象，每个人都不想自己在微笑时露出一口黄牙。长期下去，就会对人们的心理健康造成很大的危害。
2、严重慢性氟中毒的朋友，会出现骨骼的增殖性变化，骨膜、韧带都发生钙化，且会产生腰、腿、全身关节等不良的症状。急性中毒的表现出恶心、呕吐、腹泻等。因为血钙与氟结合，就会形成不溶性的氟化钙，可能会引起肌痉挛、虚脱、呼吸困难等情况，甚至会导致死亡。
3、氟牙症常见于恒牙，但如果摄取氟的量过多，超过筛除功能的限度，就会在乳牙上表现出来。
4、氟斑牙对摩擦的耐受性比较差，但对于酸蚀的抵抗力强。
https://m.shkuanshun.cn/shaoerjiaoyu/50958/
推荐访问:爱牙护齿内容 爱牙护齿亮心手抄报